sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

Pão vegano de azeitona e alho!!


Essa foi uma das primeiras veganas que conheci e fiz, essa tem modificações da original e ficou muito boa!! Fez sucesso com o pessoal daqui de casa!!





Receita no YouTube.




Vamos a nossa receita!!


Ingredientes pão de azeitona e alho


- 3 xícaras e meia de farinha de trigo,
- 1 xícara de aveia flocos finos,
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça ,
- 1 colher de sopa de polvilho doce,
- 1 colher de sopa polvilho azedo,
- 14 azeitonas,
- 3 alhos,
- Orégano a gosto (usei colher de sopa),
- 3 colheres de óleo vegetal (usei de soja),
- 1 colher de sopa de fermento em pó,
- 1/2 colher de sopa de sal (ou coloque a gosto),
- 1 xícara de água (caso precise coloque um pouco mais),




Pique os alhos e as azeitonas. Pode ser bem pequeno, ou maiores, aí será questão de gosto.



Coloque todos os ingredientes, menos o fermento, o óleo e a água, misture todas as farinhas com o alho e azeitona, coloque o fermento por cima e coloque o óleo e um pouco da água. Misture vá acrescentando água e misturado até a massa ficar úmida. 


Misture os ingredientes


Vá colocando água

Massa uniforme e úmida

Vá misturando com a colher depois caso queira pode sovar a massa. Caso ela fique um pouco grudenta unte as mãos com óleo e faça bolinhas com a massa..




Unte uma assadeira com farinha de óleo vegetal e farinha de trigo e coloque os pães.



Pré aqueça o forno por 5 minutos.


Asse os pães por cerca de 25 minutos (isso vai depender do forno.Quando estiver dourado em baixo é hora de desligar!

O pão fica  ótimo é é meio massudo, não é tão fofo.


Espero que tenham gostado da receita!! Deixem sua opinião! Têm alguma sugestão de outras receitas? Deixe nos comentários.



Os pães assados.











quinta-feira, 1 de dezembro de 2016

Hambúrguer de feijão fradinho!!

Mais uma receita na área!! Novos experimentos e aventuras. Sempre buscando novos sabores e novos pratos para testar, esse teste de receita sempre é muito bom!!

Receita de hambúrguer vegano de feijão fradinho.




Pesquisando na internet achei umas receitas hambúrguer e fiquei com vontade de fazer, dai vi algumas bolei uma com os ingredientes que tinha em casa!!

O hambúrguer ficou ótimo!! Os temperos você pode modificar, e experimentei fitar o hambúrguer no azeite de dendê ficou ótimo, o pessoal daqui falou que fica com gosto de abará!

Ingredientes:


- 1 xícara de feijão fradinho cozido,
- 1 xícara do caldo do cozimento do feijão,
- 1 xícara de farinha de arroz,
- 1 alho,
- 1/3 de uma cebola,
- Pimentão a gosto,
- Orégano a gosto,
- Cominho a gosto,
*Os temperos podem ser substituídos pelos que você mais gostar.
- sal a gosto,
- óleo vegetal para fritar os hambúrgueres.

1) Pique todos os temperos.

2) Amasse o feijão com garfo até ficar machucado, pode deixar alguns caroços inteiros ajudam a dar textura.


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3) Coloque a cebola e o alho para refogar até dourar.



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4) Coloque o feijão e os demais temperos junto com o alho e cebola  para refogar e pegar gosto.


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5)Ficará feito um feijão com caldo grosso tipo um tutu a mineira. Nesse momento desligue o fogo.


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5) Coloque toda a farinha de arroz, misture. Vai ficar parecendo que tem muita farinha, (pois vai ficar meio branco)


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6) Vá acrescentando aos poucos o caldo do feijão.


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7) Misture até ficar uma massa uniforme.


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8) Modele nos formatos do hambúrguer, para a massa não grudar na mão, unte-a com óleo vegetal!


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9) Agora é aquecer a frigideira e fritar o hambúrguer.



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Os hambúrgueres que sobrarem coloque no freezer para congelar use plásticos para separar um do outro.

Em breve essa receita está no YouTube!

Nosso canal!



Agora é ser feliz e comer um belo hambúrguer!!

Caso tenha gostado ajude a compartilhar e pode comentar, caso tenha sugestões nos diga!!